Prajurit Yonif 1 Marinir Selalu Jaga Stamina Kebugaran Tubuh

Thepresidentpost.id - Sidoarjo - Berbagai cara dilakukan dalam menjaga stamina dan kebugaran tubuh agar selalu tampil fit, salah satunya yang dilakukan Prajurit Muda Yonif 1 Marinir yaitu dengan melaksanakan olahraga di Bhumi Marinir Gedangan, Sidoarjo, Jawa Timur. Minggu (03/01/2021).

Kegiatan olahraga  tersebut diantaranya lari keliling satuan dilanjutkan pull up, sit up dan push up, bola voli, latihan angkat beban di Gung Ho Muscle Camp, dengan mengangkan beban setidaknya mampu mempertahankan atau meningkatkan kekuatan otot tubuh sehingga membentuk postur tubuh menjadi kekar dan berotot.

Komandan Batalyon Infanteri 1 Marinir Letkol Marinir Aang Andy Warta, M. Tr. Opsla melalui Dispen Kormar menyampaikan bahwa kegiatan tersebut bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh, dan mengisi hari libur akhir pekan, selain itu dengan berolah olah raga pikiran menjadi fresh, membuat tubuh menjadi sehat dimana kesehatan merupakan kunci utama dalam melaksanakan kegiatan dan menjadikan olahraga merupakan suatu kebutuhan bukan merupakan suatu kewajiban.

"Selama melaksanakan kegiatan, tetap perhatikan protokol kesehatan pencegahan Covid - 19, selalu memakai masker, menjaga jarak dan rajin melaksanakan cuci tangan," pesan Danyonif 1 Mar